“S’affirmer, trouver sa place parmi les autres”

Thème : « S’affirmer et savoir prendre sa place parmi les autres »
Cycle de 3 ateliers interactifs d’une heure chacun
En visio à distance


Expert : Frédéric Fanget médecin, psychiatre, psychothérapeute auteur de 8 livres dans
certains dons sont des best sellers comme : « Oser thérapie la confiance en soi », « Affirmez-
vous ! pour mieux être avec les autres » et « Affirmez-vous face aux manipulateurs » parus
aux éditions Odile Jacob.


Modalités : travail en petits groupes permettant sous forme d’exercices d’appliquer les
principales techniques d’affirmation de soi.

Ce cycle comprendra 3 ateliers d’une heure en distantiel. La présence aux 3 ateliers est
indispensable pour assurer 1 travail de qualité.


Contenu : savoir prendre ma place en respectant les autres grâce aux méthodes d’affirmation
de soi. Ni passif, ni agressif, ni manipulateur je sais exprimer mes besoins, dire non lorsque je
ne veux pas faire quelque chose. Poser mes limites aux autres afin de mieux me faire
respecter, aborder les conflits calmement sans les fuir, ne pas me laisser déstabiliser par les
critiques…
Référence : « Affirmez-vous pour mieux vivre avec les autres », Frédéric Fanget, éditions
Odile Jacob, Paris, 2011.


Lieu : être seul au calme, sans être dérangé. Disposer d’un ordinateur avec caméra et micro
afin que l’interactivité puisse avoir lieu avec 1 bonne qualité entre Frédéric et les participants.
Nous déconseillons le téléphone portable qui n’assurera pas 1 qualité suffisante.
Cet atelier d’initiation à l’affirmation de soi apportera aux participants les bases
indispensables à connaître pour s’affirmer.


Tarif : 240 € pour l’ensemble des 3 ateliers

Dates :

15 mars 2022 de 12h00 à 13h00

22 mars 2022 de 12h00 à 13h00

29 mars 2022 de 12h00 à 13h00

Tarif : 240 € pour l’ensemble des 3 ateliers Attention l’inscription est définitive et non remboursable afin d’assurer 1 bonne homogénéité du petit groupe de travail. Pas de prise en charge possible par la formation.

Un Mail vous sera envoyer 1 semaine avant le début de la formation pour vous communiquer les modalités de connexion